前回の日記で決意したダイエットですが、残念ながら結果は出せておらず、もちろん禁酒も…
ただし！7月よりジムに通い始め定期的に運動するようになりました。
もともとは、休日のウォーキングが真夏できないため夏の間だけ水泳に通おうと思ったのがきっかけです。
土日だけ、のつもりが意外にも平日仕事帰りにもよったり、ズンバの教室に参加してみたりと、秋になった今でも続けられています。
20代の頃、1度だけ友達とジムに通った時には、ジム前にスガキヤでラーメンを食べ、ジム後にはビールを飲んで帰り。楽しかったけど続けられなかった苦い思い出がありました。
まだ体型には全く変化はありませんが、健康にいいことしている感が気持ち良いです。
良い結果を報告できるようにここに宣言します！！
村田金箔グループ 販売管理Ｇ
大阪本社 加藤
2024/11/19
