最近、やけに目が疲れます。
肩こりがひどいのも、時々頭痛がするのも目の疲れからきてるのではないかと思います。
そこで目の疲れの解消法を調べてみました。
瞬きを意識する。目を休める。ストレッチをする。温める。マッサージをする。目に良い食事を心掛ける。と簡単に出来そうで意識しないとできていないことでした。
仕事から帰宅してもパソコンや携帯を見ていては目は休まらないですよね。これからまだまだ頑張ってもらわないといけない目をもっと労わっていきたいと思います。
村田金箔グループ 管理部
東京本社 太田
2022/3/17
