いつもお世話になっております。
村田金箔グループ　静岡テクニカルセンターの田邊と申します。

昨年に比べて外出することなく家で過ごすことが多くなっています。
昨年はダイエットをしており、この時期でも朝からお昼まで有酸素運動をしていたからか暑さにも耐性があったような気がしております。

今年は、体型の維持程度なのであまり歩く事もなく家で軽く筋トレする程度で済ませています。
そのせいなのか、外に居るのが大変で少しずつ運動不足になっている気がします・・・
また、太らない様にするために熱中症にならない程度で有酸素運動を再開しようかなと考えております。
厳しい暑さですので、皆様も体調には十分気を付けてお過ごしください。

村田金箔グループ　生産加工Ｇ
ＳＴＣ　田邊
2023/8/25