先日、年に1回の健康診断に行ってきました。
今年で40歳になることもあり、普段の検査項目に加え付加検査も受けました。
ここ何年間、高血圧（あえて数字は言いませんが）で毎回引っかかっています。
今年もやはり引っかかってしまい、先生からも食生活を含め生活習慣を見直した方が良いと言われてしまいました。
若い時のように好きな物ばかり食べてはいけないと改めて感じました。
現在は食生活の見直しと同時に、休日にランニングを行っています。
来年こそは数値を少しでも良くしたいと思います。
村田金箔グループ 営業部
京都営業所 浦谷
2021/10/4
