最近は毎日珈琲を、朝1パイ夜３パイ飲むようにしています。
今までは飲みたいときに飲んでいて、時々気が向いたら飲む程度でした。
毎日飲むようにしたのは、珈琲で痩せる効果があるとのことで始めました。

珈琲を飲み続けてから、３週間ぐらい経過して2kgぐらい体重が減りました。
ただ、珈琲だけでもっと体重を減らすのは難しそうなので、運動をしています。
だいたい、１週間の平均で８,０００歩、歩くようにしています。
これをしばらく続けて、さらなる体重減を目指したいと思います。

村田金箔グループ　管理部
東京本社　井上
2021/9/6