最近、年齢と共に増えていく体重が気になりだし、ジムに通おうかジョギングを始めようか迷っていたところ、どちらも一歩が踏み出せずウォーキングをする事にしました。

最初は歩いているだけでは痩せるはずないと思っていましたが、意外と汗もかき、１時間程度歩くだけでも結構疲れます。
今の時期、暑くもなく寒くもなく、心地良い気温の中、ライトアップされていく街並みを眺めながらのウォーキング、とてもオススメです。

村田金箔グループ　生産加工Ｇ
ＳＴＣ　大曽根
2023/12/1