昨年の大学病院の定期健診で体重が７６キロと、大学生時代の体重に約３０年以上かけて戻すことができました。
運動は特にしておりませんが、要因としましては年を取り食が細くなった点と、家では禁酒を徹底していることです。

食が細くなった点では炭水化物をほとんど取らなくなり、おかずだけでお腹いっぱいになるくらいになってきました。
たまにラーメンを食べにいっても一杯全て完食するのが苦しく、残すようになってきました。
今後の目標は、高校生以来の６０キロ台突入を目指したいと思います。

村田金箔グループ　営業部
東京本社　田中
2026/1/9