先日、遺伝子検査を行いました。
病院に行っての本格的な検査ではなくネットで検査キットを申し込み、唾液を採取して発送するという簡易的な検査です。

簡易的といっても、体質や遺伝・疾患リスクなど400項目が検査できるので得られる情報量は多いです。
中でも特に知りたかったのが「体質」でどんなダイエットが自分の体質に合っているのかを知っておきたかったのです。

結果は、食事に関して・満腹感を感じにくく「お腹がすいていなくても何か食べたいタイプ」、エネルギー摂取・「脂質の摂取量が多いタイプ」、エネルギー消費・基礎代謝とエネルギー消費効率が高く「運動による減量効果抜群タイプ」で特に有酸素運動が体質的に向いているダイエットだそうです。

ただ、一番驚いたのはアルコールの項目で、お酒の強さ→「弱い」　・　確かに弱いです、すぐお酒がまわって赤くなります。
アルコール依存症→「なりやすい」　・　！！　飲みたいと思うこともほとんど無いので、自分がアルコール依存症になりやすいなんて考えたこともありませんでした。

自分では気づけないことを教えてもらったのでとても参考になる検査でした。
結果・・・お酒の飲み方には気を付けます。

村田金箔グループ　生産管理G
ＳＴＣ　中野
2024/6/14