最近、ＰＣやスマホの画面を見ていると、文字のピントが合わないことが増えてきました。
まさかと思い、画面との距離を離してみると、問題なくよく見えました。
これが俗に言う老眼なのかと思ったのと同時に、自身の老いを痛感して少しショックを受けました。
ネットで調べてみると、ＰＣやスマホを長時間使用する場合は、1時間に１度は目を休ませる、10分に１度は遠くを見て目を動かす意識付けをすることで、老眼の進行を遅らせることができるそうです。
年齢とともに老いが来るのは分かっていますが、日々の生活習慣を見直して健康でいたいと思います。
村田金箔グループ 営業部
京都営業所 浦谷
2025/12/19
