近頃、体力の衰えをひしひしと感じているので、夜にランニングをしています。
夜の公園は人通りがほぼなく、もちろん周囲の環境を確認しながらにはなりますが、多少マスクを外して走ることができています。

始めた当初は１キロも走れませんでしたが、日を追うごとに距離が伸びていることを感じています。
走ることに飽きると、公園内でシャドーボクシングなどをしています。
飽きやすい性格の私ですが、心身健康でいられるよう継続していきたいです。

村田金箔グループ　生産管理Ｇ
東京本社　野村
2022/4/20